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リフレッシュ筋トレ

空いた時間にサクッと筋トレ!



リフレッシュ筋トレ




少しの空き時間に鍛えたい!


ジムに通うほど時間や余裕もない!



そんな方にぴったりなレッスンです。


ご自宅でスキマ時間にサクッと鍛えて、身体を整えましょう!








対象:全年齢対象


時間:30分


日程:カレンダーをご確認ください​


料金:レッスン予約ページからご購入ください


参加方法:Zoomアプリを使用します。


準備しておくと便利なもの:

・飲み物

・タオル

・ヨガマット








講師:MIKI




〜プロフィール〜

インストラクター歴10年

ジャンル:HIPHOP、LOCK、R&B


高校生時代に独学でダンスを学び、大学生から本格的にダンスを始める。

アーティストMVやダンスバトル、舞台等に出演。


閲覧数:63回

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