エアロビクス／ヨガ／フィットネス 都内スポーツクラブインストラクター
はじめまして、稲毛友紀です。
都内スポーツクラブで運動指導歴20年。
エアロビクス、ヨガ、ストレッチなど幅広く担当しています。
運動に慣れていない方も、ちょっとチャレンジしたい方も応援します！
●ひとこと
やみくもに運動しなきゃ！と頑張ってもなかなか結果はついてきません。
自分の身体を上手くコントロールしながら、効果的に運動を始めませんか?
●担当レッスン
・１ヵ月ボディメイクレッスン
・おやすみ前のヨガ
・ダイエットフィットネス（ただいま休講中）
講師：稲毛友紀
〜プロフィール〜
健康運動指導士
フィットネスインストラクター歴20年
ヨガインストラクター歴10年