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骨盤矯正ヨガ

美しさは姿勢から


セルフでおこなう

骨盤矯正ヨガ


私自信、産後の腰痛に悩まされて本格的にヨガを始めました。


骨盤周りの筋肉のバランスが崩れると、身体のあらゆる不調につながります。


日常でできるちょっとしたエクササイズから、


半年後、一年後の身体を変えていきましょう!



ぜひ、お気軽にご参加ください。





対象:全年齢対象


時間:30分


日程:カレンダーをご確認ください​


料金:レッスン予約ページからご購入ください


参加方法:Zoomアプリを使用します。


準備しておくと便利なもの:

・飲み物

・タオル

・ヨガマット








講師:田村未来




〜プロフィール〜


東京都出身。

幼少期よりクラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンスを学ぶ。


日大芸術学部で演技の基礎を学び、卒業後は「アルプスの少女ハイジ」「シンデレラ」など、

ファミリーミュージカルを中心に全国の舞台に出演。


2児の母となり、ママヨガ、ベビーヨガの資格を取得。


長年の舞台経験を生かし、幼児にダンスを教えている。



閲覧数:56回

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