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コラム
【オンラインレッスン】
ダンスの習い事は子供にどんなメリットがある？
ダンスをオンラインレッスンで学ぼう！子供がダンスを習うメリットは？
子供がダンスを習うことには、身体的にも精神的にも成長できるメリットがあります。近場にスタジオがない方でも、オンラインレッスンであれば、時間や場所にとらわれず自由に受けることが可能です。
子供がダンスを習うメリット
中学校でダンスが必修科目となったことや、Kポップの人気を受けてダンスを習いたいお子様が増えています。
お子様にダンスを習わせることで、どのような影響を与えるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。
こちらでは、お子様がダンスを習うメリットを7つご紹介します。まずはお試しでレッスンを受けさせたいと考えている方は、ぜひ参考にしてください。
ケガをしにくい身体作りができる
ダンスレッスンを受ける際、本格的なレッスンに入る前にストレッチを行うことがほとんどです。身体を動かす前にストレッチを行うことで、基礎体力の向上やケガの防止に役立ちます。このストレッチが習慣づくことで柔軟性が身につき、ケガをしにくい身体作りが可能です。
また、ダンスでは大きな動きや激しい動きもあり全身の筋肉を使うため、瞬発力や持久力、心肺機能の向上なども期待できます。
正しい姿勢が身につく
ダンスを習うと、身体の柔軟性が高まるとともに体幹を鍛えられますので、正しい姿勢が身につきます。姿勢が悪いとケガのリスクが高まったり、内蔵機能が低下したりするため、早いうちから正しい姿勢をキープできるダンスはおすすめの習い事の1つです。
創造力豊かな表現が身につく
ダンスを習うと、リズム感だけでなく、振り付けの意図をイメージして再現する表現力も身につきます。また、振り付けを自分で考えるようになれば、さらなる創造力の向上も見込めるでしょう。
自分に自信がつく
ダンスレッスンに通うと、発表の場も用意されているケースが少なくありません。人見知りで恥ずかしがりやのお子様も、練習や発表の機会を重ねることで自分に自信がつき、人前でも堂々とダンスを踊れるようになるでしょう。ダンスの発表会を通してついた自信は、これから成長していくうえでも役に立ちます。
協調性が身につく
他のお子様と一緒に練習を行うグループレッスンを受けることで、協調性が身につきます。みんなで動きを揃える必要がありますので、ダンスは個人競技のように見えて、団体競技でもあるのです。
他人に動きを合わせるためには、周りをよく観察しなければなりません。仲間の動きを見ながら踊りを合わせるよう意識することで、自然と協調性を身につけることが可能です。
努力することの大切さを学べる
何度も練習を重ね、できることが増えていくと達成感を味わえるだけでなく、努力する大切さを学べます。ダンスは始めてすぐに上手く踊れるわけではありません。苦手な動きを繰り返し練習することで、よい動き方が身体にしみついていきます。
はじめはできなかった動きが練習を重ねてできるようになったとき、達成感を味わうとともに、努力することの大切さも実感するはずです。
ストレス解消につながる
ダンスレッスンで思い切り身体を動かすことは、ストレス発散にもつながります。コロナの影響によりなかなか外で遊べず運動不足になり、スマホやテレビゲームなど目の負担が大きい娯楽の割合が多くなった昨今、気づかないうちにストレスが溜まっているかもしれません。
ダンスレッスンで身体を動かし、気持ちを表現することでリフレッシュが可能です。
ダンスの習い事で身体的にも精神的にも成長が期待できる！
お子様にダンスを習わせるメリットは、主に柔軟性の高い身体作り、正しい姿勢のキープ、表現力の向上、自信がつくこと、協調性が身につくこと、努力の大切さを学べること、ストレス解消などです。
ダンスレッスンに通うことには、身体的にも精神的にもプラスになる要素が多くあります。お子様にダンスを習わせたいと考えている方は、メリットを再確認してスタジオや教室を探してみてください。
オンラインでしたら、近くにスタジオがなくても自宅でダンスを習うことが可能です。移動時間が不要ですので、予定の調整がしやすいメリットもあります。オンラインのダンスレッスンに興味がある方は、スター・ラボ（STAR LAB）までお気軽にご相談ください。
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オンラインダンスレッスンは子供の習い事にぴったり！
オンラインスクール スター・ラボ ーSTAR LABー
スクール名
オンラインスクール スター・ラボ ー STAR LAB ー
会社名
バリー・アレン株式会社
所在地
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